Sabtu, 23 Oktober 2021 - 19:52 WIB

Foto: Aerial Yoga, Olahraga Perpaduan Fitness dan Acrobatic

Aerial Yoga, satu aliran dari Anti Gravity Fitness dan Yoga, berasal dari New York City merupakan jenis olahraga baru yang diprakarsai oleh koreografer aerial bernama Christopher Harrison. Olahraga ini merupakan gabungan dari yoga, pilates, dan tarian yang menggunakan hammock untuk melakukan olahraga secara menyeluruh. Banyak manfaat dari aerial yoga diantaranya, Meningkatkan Keseimbangan Tubuh, Menambah Rasa Rileks, Mengurangi Nyeri Sendi, Meningkatkan Daya Fokus, Menguatkan Otot, Meningkatkan 'Hormon Bahagia. Terlihat beberapa wanita sedang melakukan aerial yoga di sanggar yoga Aerial Jooga South Solvang Square Jalan. Mission Drive No. 11. Kelapa Dua Kabupaten Tangerang. Sabtu (23/10/21). Megatrust/Dennys